Mercredi 19 mai

Publié le par Sarah

26.5/31

 

Coucou les filles!

 

Comment ça va ce matin? la forme? moi mieux qu'hier, j'étais énervée mais c'est passé. J'ai eu une fois de plus la preuve de la lacheté des hommes... et venant de quelqu'un dans lequel on a confiance, c'est très décevant...

Enfin je ne devrai plus être étonnée mais je crois que ma légère naiveté me suivra toute ma vie

C'est dommage parce que je l'aimais vraiment bien, mais un mec qui ne me respecte pas, j'en veux pas! J'ai déjà donné et je replongerai pas là dedans ^^

Comme dirait mon philosophe de frère, (LOL), "ca se finit comme ça a commencé... " donc si c'est pourri dés le début, je lache l'affaire maintenant

 

C'est le début du défi aujourd'hui, pensez à me donner votre poids  J'ai créé une page, comme ça il suffit de cliquer dessus  (haut de la colonne de droite) pour avoir le résumé.

 

N'hésitez pas à vous inscrire, plus on est de fous plus... heu bin plus on se motive!

 

Plus de biscottes ce matin, donc céréales muesli sans sucre (je rajoute de l'edulcorant), et une compote (1er fruit de la journée  )

 

13h : Bon bah pas de chance pour aujourd'hui, j'avais prévu des pates pour ce midi mais elles ont un horrible gout de produit de lave vaisselle... En fait j'ai mis un truc au citron dans la machine, et le tupperware a visiblement pris l'odeur...; qu'il a partagé avec mon repas... Mwouark c'est vraiment dégueu donc j'ai mangé mes carottes, mon poulet, et 2 tranches de pain d'épice pour essayer de compenser les pates et avoir faim trop tot... on verra ce soir!

 

PDJ 8pp

Muesli + lait

une compote

 

Déjeuner

Carottes à croquer 0pp

poulet roti 2pp

gerblé 4 tranches de pain d'épice 7.5pp

 

Gouter 0pp

carottes à croquer et noix de coco

 

Diner 8.5 pp

Salade verte vinaigrette 1pp

Poivrons et tomates au fromage blanc 6.5pp

1 gateau à la banane 1pp

 

Points d'activités gagnés: 8pp

100 abdos + 10 min yoga 2pp

30 minutes de jogging 6 pp


Bonne journée!

 

Publié dans Suivi quotidien

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catherine 19/05/2010 22:32



Bah alors tite Sarah, arrête d'être trop gentille et tu sais ce qu'on dit : vaut mieux être seule que mal
accompagnée! A très vite le soleil et la détente, tu as besoin de te changer les idées, bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz



Sarah 20/05/2010 07:35



Je suis pas trop gentille je tombe juste sur les mauvais numéros!!


Oui, vivement les vacances ;)


Bise:)



Cocotte 19/05/2010 20:31



alors bah moi je commence à 93,4 :'(



Sarah 19/05/2010 22:19



Bah alors cocotte ca va pas?



Azilis 19/05/2010 19:31



Coucou!! voici mon poids pour le début du défi : 68,4 kg!


Pour moi la journée est bonne : 4 fruits et légumes, 30 min de vélo d'appart, et presque 2 l d'eau (il m'en reste un peu pour ce soir!!


allez motivée motivée motivée!! ^^


PS : ça fait longtemps que j'ai pas vu dirty dancing tu me donnes envie!! et pas encore vu love actually!!



Sarah 19/05/2010 19:57



oki c'est noté!


Bravo pour ta journée c'est super!!


Super motivation :)


Bise:)



faty 19/05/2010 18:47



Je sais pas ou t'envoiyer mon poids.


Ce matin 94,8kg.


Merci



Sarah 19/05/2010 19:58



pas de soucis ici c'est très bien!


Je le note:)



faty 19/05/2010 18:41



Coucou tu as bien fait d'écoute la petit voix qui ta guidé de prendre une décission.


Moi aussi dé fois je me dit que je suis très naive mais on comme on est on à des mauvaisse suprises, mais il faut toujour avance sa régré.


Bonne soire