Dimanche 30 mai - Pesée n° 7

Publié le par Sarah

Coucher_de_soleil_m.jpgCoucou les filles !

 

Alors comment ça va, vous lirez mon message lundi matin, alors je vous souhaite à toutes une bonne semaine !

 

Pour moi tout va bien, il est 18h30 chez moi, et minuit et demi en france

 

Hier le voyage a été un peu compliqué à cause de la météo. Une fois arrivée en guadeloupe, je devais prendre un avion pour St barth mais aucun avion ne pouvait atterrir sur barth à cause de la pluie et du vent... Donc j'ai du reprendre una vion pour St martin, puis traverser l'ile en taxi et enfin prendre le bateau pour rejoindre St barths sur une mer fortement agitée ....

 

bref, c'était un vrai périple! Au final je me suis couchée à 5h du mat heure française et j'ai fais une très bonne nuit !

 

Aujourd'hui au programme piscine avant et après le déjeuner, la vie est belle quoi ^^

 

Niveau nourriture, j'ai décidé de ne pas compter les points ww pendant les vacances, car c'est souvent impossible à faire quand il y a par exemple plein de choses à grignotter. J'essaie donc de me faire confiance, et apprendre à me limiter par moi même....

j'ai même réussi à dire non à la tarte aux pommes ce midi et manger des fruits à la place...

 

On verra pour le reste du séjour, de toute façon j'ai dame balance avec moi donc je vais me surveiller !

 

Niveau activité, j'ai essayé de bouger un peu dans la piscine, le minimum syndical on dira

 

Là je commence à avoir un gros coup de barre! Pas encore tout à fait remise du décalage horaire et la chaleur ça fatigue aussi.

 

Pour le bilan de la semaine, nouveau poids de 83 kg, soit une perte de 600 grammes cette semaine.

 

Petit déjeuner

2 tranches pain de mie + confiture

chocolat chaud

 

Déjeuner

tomates et carottes à grignotter

calmars frits + sauce tartare light

bouchées tartare jambon

1 part de tarte tomate ricotta

salade vinaigrette legere

1 kiwi 1/2 orange 

 

Diner

Chocolat chaud

pain grillé le fleurier demi sel

 

Bonne nuit et bonne journée à toutes !

Publié dans Pesées hebdomadaires

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article

loli05 31/05/2010 22:29



Ne te prends pas la tête, généralement qd tu bouges un peu et que tu fais un minimum attention, ça baisse!!



Sarah 01/06/2010 03:12



nop pas de prise de tete ! Ce soir j'ai résisté au vin et à l'apéro


je ne ressens plus le besoin de me noyer dans la bouffe comme avant, ca fait du bien !!


J'ai essayé de bouger pas mal dans la piscine et dans la mer, ça fait du bein ! Il fait tellement chaud que ça donne envie de rester dans l'eau un maximum :)



Azilis 31/05/2010 20:33



Coucou!!


contente d'avoir de tes nouvelles!! je vois que le début des vacances commence bien! en tout cas ça donne envie!!


biz



Sarah 31/05/2010 23:05



Coucou !


Oui les vacances se passent super bien... piscine et repos au programme ^^


Bise!



lactea 31/05/2010 20:28



tu m'as bien fait rire avec ton choix entre tarte aux pommes et fruits.


allez en Guadeloupe maner de la tarte aux pommes c'est comme manger de la quiche lorraine en Afrique du Sud.


Alors déguste tous les fruits et légumes inconnus en France pour nous raconter plus tard et laisse tomber ce que tu connais. ce serait vraiment trop dommage.


bonnes vacances



Sarah 31/05/2010 23:04



roh lol ^^ La tarte fine pate feuilleté de mon beau frere chef cuisinier ou manger un kiwi et une demi orange hein.... si je t'assura c'etait pas si evident comme choix lol :p



jesuisuneprincesse.over-blog.com 31/05/2010 09:20



Salut Sarah !


Ca fait plaisir d'avoir de tes nouvelles, dis donc c'était un sacré périple je comprends que tu sois arrivée crevée !!!! Belle perte cette semaine, 600 g c'est très bien et une bonne moyenne sur
un mois :)


Pour tes vacances te prend pas la tête, la seule chose c'est de ne pas se lacher complètement et de s'écouter et puis si tu tiens régulièrement à jour ton blog ça devrait te faire un garde-fou
:))


 


Profite de la piscine et de ta famille !!!


Bisous



Sarah 31/05/2010 12:44



merci pour ton message !Ca m'avait manqué de pas vous écrire un petit mot mais c'est vrai qu'avec les neveux et tout j'avais d'autres priorités !


Pour les repas, jusqu'à jeudi soir je vais essayer bd'etre très serieuse, et d'eliminer tout alccol Ce we on fait la
fête donc bon je vais essayer de prévenir les futurs grignottages


Allez j'en profite bien y'a pas de soucis!


Bise!



nath 31/05/2010 09:15



bravo 600g c'est chouette.


profite de tes vacances prend toi pas la tete avec les points. fais toi cnfiance et ton corps te le rendra.


gros bisous



Sarah 31/05/2010 12:39



ouais un peu decu mais 600 gr c'est mieux que rien